La confianza en uno mismo y la autoestima pueden parecer dos términos similares, pero si profundizamos un poco en ellos, vemos que no tienen el mismo significado. Explicaré los dos términos por separado para que se entiendan mejor. ¿Qué es la autoestima? La autoestima es cómo nos consideramos a nosotros mismos. Es la visión más […]
¿La autoconfianza y la autoestima son lo mismo? Leer más »
Hoy aprenderemos a mejorar tu autoestima tras una ruptura. Una ruptura de pareja tiene un impacto muy importante en nuestras vidas. Pasamos de dedicarle nuestro tiempo y cariño a una persona, a comenzar una etapa con su ausencia. Al romper con alguien, nos podemos encontrar con una ruptura pacífica, en la que ambas partes han
Si te abandonan, no abandones tú a tu autoestima. Leer más »
¿Conoces los beneficios del silencio? Despertador, teléfonos, tráfico, televisión, gente que habla demasiado alto, radio, secador, niños que lloran… ¿Cuántas veces has deseado tener un poco de silencio? Estamos rodeados de ruidos, sí. Y muchas veces deseamos tener un poco de silencio, pero… ¿Sabías que el silencio total NO EXISTE? “El compositor John Cage realizó un
Beneficios del silencio Leer más »
La causa que con mayor frecuencia explica el inicio de una relación voluntaria es alguna forma de atracción interpersonal entre dos personas. Pero… ¿Por qué experimentamos atracción hacia determinadas personas? Los sentimientos positivos o negativos hacia otros son la clave de las relaciones interpersonales. Cuando las personas intentan representar en su mente a otras personas inevitablemente dentro de
¿Qué hace que me sienta atraído por una persona? Leer más »
Hoy traigo unas frases de amor que mienten. ¿Quieres saber más? Seguro que habrás escuchado o leído alguna vez: “Si no te quieres a ti mismo… ¿Por qué esperas que los demás si te quieran?” O “Si no te quieres a ti mismo, nunca podrás querer a alguien más”. Si las analizamos… ¿Qué crees que
Las frases de amor que mienten Leer más »
¿Te sientes reflejado con mi imagen? Si es así, tranquilo. Hoy vamos a aprender a gestionar tu tiempo Si es así… creo que tienes un problema con la gestión de tu tiempo. Pero tranquilo, hoy te daré unos consejos para que tu día sea más organizado, productivo y eficaz. ¡Aprendamos a gestionar nuestro tiempo! Lo
Gestionar tu tiempo Leer más »
